“Perché sto mangiando?  Cosa dovrei mangiare?”. Queste sono le domande più comuni per chi desidera dimagrire o fare la scelta più giusta per un corretto stile di vita.

Ognuno di noi ha delle abitudini; il mio progetto è effettuare con voi una rieducazione alimentare per trovare nel cibo il vostro benessere. Ogni situazione ha necessità alimentari differenti: dalle mamme incinta, agli sportivi, alle persone in sovrappeso.

Il percorso per arrivare a stare bene con se stessi mangiando lo effettueremo insieme, perché questo  diventi il vostro stile di vita e non una dieta da abbandonare quando si è stanchi delle solite restrizioni alimentari. Trovare la tua alimentazione ideale non è poi così difficile tanto meno impegnativo.

“La dieta è qualunque metodo alimentare che cerchi di esercitare un controllo esterno

su cosa dove, quando o quanto mangiare”

(P. McKenna)