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Spuntini e Merende

07/02/2018, 16:48



Chips-di-patate-cotte-al-microonde


 Queste patate sono cotte al microonde e non contengono olio. UNA VERSIONE LIGHT.



Ingredienti:
Patate
Sale
Forno a Microonde

Preparazione:
Calcolate 1 patata circa a persona. Pelate la patata con un pelapatate o con un coltello e dopo tagliatela a fette sottilissime. 
Sciacquate le fette di patata in acqua fresca e dopo trasferitele sul piatto del microonde. Fate attenzione a mettere le singole fette distanziate tra loro, in questo modo non si attaccheranno in cottura
Salate.
Cuocete le chips di patatine per 8 minuti alla MAX potenza del vostro microonde. Il mio ha come max potenza 600 w.Trascorso il tempo di cottura otterrete tante patatine croccanti. Ripetete il procedimento se dovrete cuocere altre patate


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Dott.ssa Marta Marini Padovani


Biologo Nutrizionista

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